Zelfvertrouwen opbouwen

Zelfvertrouwen opbouwen met hypnose

Een gebrek aan zelfvertrouwen kan voor heel veel ongemakken zorgen. Je wordt niet met zelfvertrouwen geboren. Je ontwikkelt het door te ervaren dat iets lukt. Bijvoorbeeld het slagen in iets waarvoor je bepaalde inspanningen gedaan hebt. Je kan ook zelfvertrouwen krijgen door van anderen complimenten te krijgen over iets dat je kunt, doet of bent. Mensen met te weinig zelfvertrouwen beginnen aan veel dingen met het idee dat ze het niet tot een goed einde zullen brengen. Zij onderschatten zichzelf en hun mogelijkheden. Vanuit het idee dat het niet zal lukken, gaan ze de taak of handeling uit de weg. Ze werken er met weinig inzet aan, omdat ze niet het gevoel hebben dat hetgeen ze doen tot iets zal leiden. Vaak denken ze daarbij "ik kan dit niet" of "ik ben te dom, te dik, te lelijk" etc. Die gedachten weerhouden hen ervan om voluit in hun kracht te staan en te doen wat ze willen of moeten doen in alle vrijheid.

 

Hoe ontstaat gebrek aan zelfvertrouwen?

Door de opvoeding: als men als kind of adolescent weinig geprezen is geweest voor de geleverde prestaties ontstaat er een laag zelfbeeld waarnaar er in het latere leven gehandeld wordt. Maar ook als ouders altijd alles voor het kind doen, leert het niet dat het bepaalde dingen kan doen waardoor er later zal gedacht worden dat het die dingen niet kan doen. Door negatieve ervaringen zoals uitgelachen worden bijvoorbeeld waardoor er vermijdingsgedrag ontstaat.

Hoe kan hypnose helpen bij een gebrek aan zelfvertrouwen?

Via hypnose wordt rechtstreeks gecommuniceerd met het onderbewustzijn. Het ongemakkelijke gevoel en de bijhorende gedachten, kunnen gestopt worden in de situaties waarin deze anders de kop opsteken. De oorzaken worden grondig aangepakt en de focus wordt verlegd naar het positieve ipv het negatieve etc. Resultaat is automatisch meer geloof in jouw kunnen en in jezelf. Er ontstaat vanzelf een gevoel van comfort en gemak in de situaties waarin jij je vroeger ongemakkelijk voelde.* 

Claire kreeg meer zelfvertrouwen na hypnose*

"Hallo David, Ik moest gaan spreken op een internationaal congres in Nantes en ik was heel onzeker over mezelf. Daarom heb ik mij laten hypnotiseren. Toen ik begon was het echt fantastisch! In het begin had ik zelfs een fout gemaakt. Normaal gezien zou ik dan al een paniekaanval krijgen. Maar ik ging gewoon verder en het was echt zalig om te doen. Ik heb er zelfs van genoten! Tijdens de presentatie was ik helemaal niet nerveus meer. Ik heb nu vooral geleerd van meer zelfzekerder te zijn. Na de hypnose voelde ik mij enorm goed. Als ik met vreemde mensen praatte (vb. conducteur op de trein) ging het vanzelf. Normaal ben ik mij altijd enorm bewust van hoe ik overkom bij de mensen. Nu niet meer dus! Ik zat eigelijk wel met een serieuze sociale angst denk ik. In het station van Nantes stond een piano waar mensen op mogen spelen en ik heb erop gespeeld! Dit zou ik vroeger nooit gedurfd hebben! Ik was wel enorm aan het beven want er stonden enorm veel mensen naar mij te luisteren.  Later in Parijs (overstap met de trein) stond er ook een piano. Ook daar heb ik piano gespeeld maar zonder zenuwen. Nogmaals bedankt voor jouw hulp!" Claire V. - Gent*

*Disclaimer: resultaten kunnen per cliënt verschillen en kunnen niet gegarandeerd worden

Jouw éénmalige investering

€125
Je krijgt onbeperkt toegang tot de zelfhypnosevideo
  • Wil je een afspraak?
Top